alimentación

Una maternidad consciente en los 1000 primeros días nos ayudará a criar a nuestros hijos de manera más saludable en la etapa que más lo necesitan. En este periodo que va desde la concepción del bebé hasta los dos años y medio del bebé, existen muchos factores que pueden afectar de manera positiva o negativa […]

Cuidar el suelo pélvico en el embarazo es fundamental para su recuperación después de dar a luz. Veamos qué es, por qué es tan importante y qué podemos hacer para mantenerlo sano.

Estoy en plena lactancia materna: ¿qué cremas para el pecho son adecuadas para mí? La lactancia materna es todo beneficios y es la mejor forma de asegurar la salud de nuestros hijos. Pero también queremos cuidar con cosmética nuestro pecho de los cambios de volumen, protegerlo de la inflamación o la mastitis y prevenir la […]

Ahora lo sabemos: la genética no es lo único deterninante a la hora de tener una piel más o menos propensa a desarrollar celulitis, estrías o flacidez. Los factores ambientales y los malos hábitos son determinantes en la aparición de estrías, celulitis, poca luminosidad, sequedad o flacidez. ¿La buena noticia? Hay cosas que dependen de […]