alimentación

El Día de los 1000 Primeros Días de la Maternidad es una iniciativa internacional de Me and Me. Hemos escogido el 3 de abril para divulgar a nivel global la importancia del periodo que va desde la concepción hasta los 2 años desarrollo del ser humano. Si quieres saber por qué es tan importante y […]

El dolor en la lactancia es una de las principales causas de abandono precoz de la alimentación exclusiva con leche materna. Los motivos que generan dolor en las mamas son muy diversas pero la buena noticia es que casi siempre hay soluciones. Si tu decisión es apostar por la lactancia este post puede ayudarte a […]

Una maternidad consciente en los 1000 primeros días nos ayudará a criar a nuestros hijos de manera más saludable en la etapa que más lo necesitan. En este periodo que va desde la concepción hasta los dos años y medio del bebé, existen muchos factores que pueden afectar de manera positiva o negativa al desarrollo […]

Cuidar el suelo pélvico en el embarazo es fundamental para su recuperación después de dar a luz. Veamos qué es, por qué es tan importante y qué podemos hacer para mantenerlo sano.

Estoy en plena lactancia materna: ¿qué cremas para el pecho son adecuadas para mí? La lactancia materna es todo beneficios y es la mejor forma de asegurar la salud de nuestros hijos. Pero también queremos cuidar con cosmética nuestro pecho de los cambios de volumen, protegerlo de la inflamación o la mastitis y prevenir la […]

Ahora lo sabemos: la genética no es lo único deterninante a la hora de tener una piel más o menos propensa a desarrollar celulitis, estrías o flacidez. Los factores ambientales y los malos hábitos son determinantes en la aparición de estrías, celulitis, poca luminosidad, sequedad o flacidez. ¿La buena noticia? Hay cosas que dependen de […]