• Masajes terapéuticos en el embarazo

    Los masajes corporales se han utilizado durante siglos para mejorar la salud general, reducir el estrés y aliviar la tensión muscular. Las primeras fuentes escritas provienen de China e India miles de años antes de que griegos y romanos los popularizaran en Occidente. Los masajes durante el embarazo a menudo han recibido respuestas ambivalentes de […]

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  • Prevención de la episiotomía en el parto

    ¿Es posible mantener el periné íntegro en mi parto? ¿En qué casos se realiza la episiotomía y por qué? Y lo más importante, ¿cómo puedo prevenirla? Si te has hecho las anteriores preguntas, quédate, que este post viene cargado de información interesante. ¿Qué es una episiotomía? La episiotomía es un corte/incisión que se realiza en el periné […]

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  • Beneficios del ácido fólico en el embarazo

    El ácido fólico es una vitamina del grupo B y junto con el hierro, el calcio y el yodo es uno de los nutrientes a tener en cuenta para la población general y no descuidar su ingesta es importante. Pero esta vitamina se hace especialmente necesaria durante la infancia y el embarazo ya que es […]

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  • Nuestro primer reconocimiento

    Ayer amanecí con este email que quiero compartir contigo: Hola Sonia, Buenos días, recibe una gran enhorabuena por ser ganadora de los premios Mamá y Bebé de the Beauty Shortlist. Es un premio realmente merecido. Tu marca y tus productos han impresionado verdaderamente a los jueces. MEJOR TRATAMIENTO REAFIRMANTE DE PECHO Bálsamo antiestrías reafirmante de […]

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  • Cuidados del periné tras el parto

      “Nadie me explicó qué suponía tener puntos en mi periné tras el parto y cómo debía cuidarlos”. Esta frase la he escuchado muchas veces, y me pregunto si realmente no hemos informado a estas madres, o no lo hemos sabido transmitir de la manera correcta. Es cierto que en las sesiones de educación maternal […]

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  • El templo de la vida

        Aceptar que la vida nos va a traer lo que ella quiera es, al final, aceptar la vida. Hay veces que el miedo y la incertidumbre empañan algunos momentos vitales. Es en esos momentos cuando más brillan los gestos de amor de las personas a las que aprecias. La vida me trajo un […]

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  • Cafeína y embarazo ¿seguro que no pasa nada?

        Un nuevo estudio* ha demostrado que los bebés tienen un 30 por ciento más de riesgo de tener sobrepeso cuando están expuestos a dos tazas de café al día mientras están dentro del útero de la madre. Si durante el estudio las madres consumían más de tres tazas de café al día mientras […]

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  • EMBARAZO Y ALCOHOL, ¿CUÁNTO ES DEMASIADO?

    Durante décadas este tema ha estado y está sobre la mesa. Si hacemos una encuesta entre nuestros conocidos e incluso si les preguntamos a los especialistas, la respuesta puede ser confusa. Hay quienes piensan que por un “poquito” de alcohol durante el embarazo no pasa nada y quienes tajantemente lo eliminan de la ecuación. Pero, […]

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  • Fajas en el postparto, ¿recomendadas o no?

    Cuando una mujer sale del hospital tras el parto conviven en ella un cúmulo de emociones: revuelo hormonal, cambios físicos y emocionales, el volver a casa con el bebé, etc… Todo es nuevo, vuestra vida empezará una nueva etapa, en la que viviréis un proceso de adaptación y cambios constantes. Y uno de los primeros […]

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  • Y ahora ¿qué desayuno?

    Cuando nos quedamos embarazadas, sobre todo si somos primerizas, nos surgen muchas dudas, muchos miedos y muchas inseguridades. La alimentación es una de las más habituales pues sabemos que todo lo que nosotras comemos, al igual que lo que nos ponemos en la piel, llega al feto de una forma u otra. Los alimentos que […]

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